La aplicación Yo-Yo Test es una herramienta especializada diseñada para evaluar la resistencia de individuos que practican deportes de alta intensidad y con pausas frecuentes, como el fútbol o el baloncesto. Simulando las demandas únicas de resistencia de estas actividades, permite a los usuarios realizar evaluaciones físicas precisas. La aplicación ofrece soporte para las Pruebas Yo-Yo de Recuperación Intermitente y de Resistencia en los Niveles 1 y 2, basadas en los protocolos bien establecidos por Jens Bangsbo.

Características Clave para Evaluaciones de Aptitud Precisas

Esta aplicación proporciona señales de voz claras o tonos personalizados para guiarte en cada etapa de la prueba. Muestra métricas esenciales, como el tiempo hasta el punto intermedio, la cuenta regresiva para el próximo nivel de velocidad, la duración de recuperación, la distancia recorrida y el tiempo total transcurrido. Para la Prueba de Recuperación Nivel 1, también calcula el VO2Max estimado, siempre que se alcance el umbral requerido de 1000 metros.

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Diseño Simple y Práctico

La aplicación ofrece resultados detallados que destacan el nivel alcanzado y la distancia total recorrida. Aunque actualmente no incluye opciones de guardado directo, los usuarios pueden tomar capturas de pantalla fácilmente para registrar su progreso. Su interfaz sencilla asegura una experiencia fluida para atletas o entrenadores.

Diseñada principalmente para usuarios de Android, la aplicación Yo-Yo Test es una herramienta invaluable para el monitoreo físico y la evaluación del rendimiento. Con un seguimiento preciso, esta aplicación sirve como un recurso excelente para atletas que buscan optimizar su resistencia o para entrenadores que desean evaluar y mejorar el rendimiento del equipo.

Esta descripción se ha elaborado a partir de los datos proporcionados por Ruval Enterprises. Traducido por Uptodown Localization Team